ЩО ТАКЕ АРТЕРІАЛЬНА ГІПЕРТЕНЗІЯ: ПРИЧИНИ ТА СИМПТОМИ
Починаючи з 2005 року , за ініціативою Всесвітньої організації охорони здоров’я, проводиться Всесвітній день боротьби з артеріальною гіпертонією. Мета Всесвітнього дня – підвищення обізнаності населення та сприяння профілактиці , виявленню та контролю підвищеного артеріального тиску.
Всесвітній день боротьби з гіпертонією покликаний мобілізувати зусилля сім’ї, колективу, громади, держави, медичної спільноти та науковців, кожного із нас щодо ретельного контролю за артеріальним тиском, запобігати серцево- судинним захворюванням та фатальних ускладнень
Артеріальна гіпертензія- це підвищення артеріального тиску, наслідки якого є найчастішою причиною передчасної смерті.
Артеріальна гіпертонія разом з іншими серцево- судинними захворюваннями посідає перше місце у світі та Україні за показниками смертності. Понад 1,5 млрд. людей на Землі страждають на це підступне захворювання, причому, майже, 45% із них навіть не знають, що мають підвищений артеріальний тиск.
Багато років артеріальна гіпертонія вражає серце і судини, і, якщо не проводиться своєчасне і кваліфіковане лікування, викликає інфаркт, стенокардію, інсульт, сліпоту, захворювання нирок.
СИМПТОМИ артеріальної гіпертензії:
-підвищений артеріальний тиск ( верхня межа -140 мм. рт. ст., нижня- 90 мм. рт. ст.):
- головний біль ( найчастіше в потиличній чи тім’яній частині);
-періодичний шум у вухах, потемніння в очах та запаморочення;
- біль в ділянці серця;
- підвищене серцебиття ( понад 90 разів на хвилину в спокійному стані );
-відчуття задухи.
Людина з артеріальною гіпертензією має знати, що лікування її є пожиттєвим , тобто нормалізація тиску забезпечується за допомогою фармакологічних препаратів та ведення здорового способу життя, а саме:
- обмеження вживання кухонної солі до 5 г на добу;
- зменшення маси тіла при її надлишку;
- обмеження вживання алкогольних напоїв;
- зменшення вживання насичених жирів, солодощів;
- відмова від паління;
- підвищення фізичної активності в години дозвілля;
- психоемоційне розвантаження та релаксація.
Профілактику гіпертонічної хвороби необхідно розпочинати в молодому віці, особливо. якщо хто- небудь із близьких родичів хворів на серцево- судинні захворювання.
За даними ВООЗ, профілактика, спрямована на зміну способу життя, є універсальною « вакциною» проти артеріальної гіпертензії, а застосування перелічених заходів сприяє зменшенню її нових випадків на 50%.
Кваліфіковані поради щодо зміни способу життя, корекції ваги тіла, здорового харчування, фізичної активності та медикаментозного лікування на дадуть лікарі Центру Первинної медико- санітарної допомоги Межівської селищної ради. Потурбуємось про Ваш тиск.
Здоров’я усім, нормального тиску і МИРУ.
